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Syndrome de l’Imposteur : Briser l’Illusion, Révéler sa Puissance
Vous êtes nombreux à ressentir ce doute persistant, malgré vos compétences et vos réalisations. Ce sentiment de ne pas mériter votre place peut freiner votre ascension professionnelle et personnelle.
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il y a 3 jours4 min de lecture
Invisible ou Incontournable ? Le Choix qui Définit Ton Business
Face à la visibilité, tu as deux choix : rester une talentueuse invisible... ou devenir la référence incontournable de ton marché. Je t'explique comment faire le saut.
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10 nov.5 min de lecture
Et si vous n'étiez pas une impostrice ? Et comment vous en sortir ?
Figée par l'idée d'être une "fraude" ? Et si votre plus gros problème n'était pas votre incompétence... mais cette croyance ? (La preuve en 3 points)
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13 oct.4 min de lecture
Y-a-t-il un lien entre les traumatismes émotionnels à l'enfance et le syndrome de l'imposteur ?
Vous vous sentez toujours "de Trop" ou "Pas suffisante à" ? Et si cette sensation que vous ressentez avait une identité et quelle daterait de votre enfance ? (L'éclairage décisif)
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6 oct.4 min de lecture
5 qualités pour devenir une entrepreneure puissante
Et si votre plus grande force n'était pas une compétence, mais un état d'esprit ? Voici 5 Qualités Secrètes des Femmes qui Réussissent Vraiment.
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29 sept.4 min de lecture
Épuisée de tout gérer seule ? Pourquoi déléguer est un acte de puissance, et non d'abandon ?
Entre les mails, la compta, les posts Instagram, la production de votre service et le café que vous n'avez même pas le temps de boire chaud, vous courrez sans avancer. Et si je vous disais que votre mantra "Si je veux que ce soit bien fait, je dois le faire moi-même" est le chemin le plus direct vers… l'épuisement professionnel ?
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21 sept.2 min de lecture
Libérez vos émotions par l’écriture : la puissance thérapeutique des mots
Les mots ont un pouvoir guérisseur : apprenez à libérer vos émotions et à vous reconstruire grâce à l’écriture thérapeutique.
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30 déc. 20243 min de lecture
Guérir les Blessures Émotionnelles : Libérer la Femme en Soi
Les blessures émotionnelles, souvent dissimulées sous le voile de la résilience et de la force, peuvent peser lourdement pour une femme..."
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8 avr. 20243 min de lecture
Renaître de l'ombre : Cultiver la Confiance en Soi et l'Estime de Soi
“Pour de nombreuses femmes, la confiance et l'estime de soi sont des territoires mystérieux et évasifs... elles se retrouvent piégées..."
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1 avr. 20244 min de lecture
Gérer la Charge Mentale : Techniques de Relaxation et Stratégies d'Auto-Compassion
“La surcharge mentale est un fardeau... nous explorerons des techniques de relaxation et de respiration...y compris avec vos enfants.”
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26 mars 20244 min de lecture
Les préjugés, comment s'en défaire ?
“Les femmes sont manipulatrices et consultez un psychologue c’est être fou ! Des préjugés très populaires. Lisez l'article et ses astuces...
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26 févr. 20244 min de lecture
La Contribution Essentielle du Père dans le Duo Mère-Bébé
La relation mère-bébé est souvent mise en avant, mais il est crucial de reconnaître la place significative de l'homme dans ce duo. La suite➤
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12 févr. 20242 min de lecture
J’ai navigué à travers les vagues du deuil : un voyage intime de résilience
Affronter la perte de ma mère et de mon frère en quelques mois d'intervalle a été un parcours émotionnel éprouvant. Je vous en dis plus...
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5 févr. 20243 min de lecture
La Syllogomanie : accumulation de souffrance cachée
Lorsque l'accumulation d'objet sans valeur sentimentale prend la moindre place dans votre espace quotidien, il s'agit de syllogomanie...
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29 janv. 20244 min de lecture
La Vie après une hystérectomie: un nouveau chapitre au féminin
J'ai dû recourir à une hystérectomie suite aux fibromes dont je souffrais depuis plus de 5 ans. Je vous en parle pour vous y préparer...
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3 janv. 20247 min de lecture
Les Bienfaits du suivi thérapeutique
Il existe tant de préjugés sur les métiers de la santé mentale, que beaucoup s'imaginent être considérés comme fou ou incompris."
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23 oct. 20234 min de lecture
Quel est le concept de Be'Gily'Psy?
Présentation du concept Be'Gily'Psy.
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2 avr. 20232 min de lecture
🎙️ Les Histoires de Giliyah – Le Podcast de la Résilience et de la Transformation
Bienvenue sur “Les Histoires de Giliyah”, le podcast où chaque épisode est une immersion dans l’univers de la résilience, de la guérison émotionnelle et de la transformation personnelle.
Ici, je vous emmène dans un voyage authentique à travers des récits inspirants, des témoignages puissants et des réflexions profondes sur le chemin du renouveau intérieur. Que vous soyez en quête de confiance en vous, d’une meilleure estime personnelle ou simplement d’un souffle d’espoir pour avancer, ce podcast est fait pour vous.
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