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Abus de toutes sortes : Quand dire ‘Non’ devient un sport extrême
Des blessures invisibles pèsent lourd : découvrez comment se libérer des traumatismes liés aux abus et reprendre le contrôle de votre vie"
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
30 déc. 20242 min de lecture
Libérez vos émotions par l’écriture : la puissance thérapeutique des mots
Les mots ont un pouvoir guérisseur : apprenez à libérer vos émotions et à vous reconstruire grâce à l’écriture thérapeutique.
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
30 déc. 20243 min de lecture
Gérer la Charge Mentale : Techniques de Relaxation et Stratégies d'Auto-Compassion
“La surcharge mentale est un fardeau... nous explorerons des techniques de relaxation et de respiration...y compris avec vos enfants.”
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
26 mars 20244 min de lecture
J’ai navigué à travers les vagues du deuil : un voyage intime de résilience
Affronter la perte de ma mère et de mon frère en quelques mois d'intervalle a été un parcours émotionnel éprouvant. Je vous en dis plus...
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
5 févr. 20243 min de lecture
La Syllogomanie : accumulation de souffrance cachée
Lorsque l'accumulation d'objet sans valeur sentimentale prend la moindre place dans votre espace quotidien, il s'agit de syllogomanie...
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
29 janv. 20244 min de lecture
Les addictions sous toutes ses formes
Lutter contre une addiction est un parcours complexe, marqué par diverses difficultés... bouleversements dans la vie quotidienne...
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
15 janv. 20244 min de lecture
Quand les 5 blessures émotionnelles de l'enfance jouent les comédiennes dans notre cerveau
Préparez-vous à un spectacle hilarant où le rire est le meilleur remède pour guérir nos blessures émotionnelles de l'enfance.
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
8 janv. 20242 min de lecture
La Vie après une hystérectomie: un nouveau chapitre au féminin
J'ai dû recourir à une hystérectomie suite aux fibromes dont je souffrais depuis plus de 5 ans. Je vous en parle pour vous y préparer...
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
3 janv. 20247 min de lecture
Pourquoi Pervers-narcissique ?
"Aux yeux des autres, il paraissait parfait. C'était à moi de faire des efforts. Mais seule avec lui, je sombrais dans un gouffre..."
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
25 nov. 20233 min de lecture
Pourquoi reproduit-on les mêmes Schémas Chaotiques ?
"Pourquoi mes relations n'aboutissent pas à une situation stable ? La reproduction de schémas chaotiques peut résulter de divers facteurs."
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
11 nov. 20233 min de lecture
Les Bienfaits du suivi thérapeutique
Il existe tant de préjugés sur les métiers de la santé mentale, que beaucoup s'imaginent être considérés comme fou ou incompris."
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
23 oct. 20234 min de lecture
Le Harcèlement sous toutes ses formes
"Il peut prendre de nombreuses formes : moral, sexuel, cyberharcèlement, scolaire."
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
23 oct. 20233 min de lecture
Le Stress et ses Conséquences
Le Stress et ses conséquences : comment tenir face à toutes les pressions de la vie ? Le stress est-il un facteur négatif ?
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
16 oct. 20233 min de lecture
La Confiance en Soi et son but ?
Dans ma quête d'une meilleure version de moi-même, j'ai longtemps cherché une définition plus profonde de la Confiance en Soi...
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
28 août 20233 min de lecture
"La santé mentale c'est vitale !"
La santé mentale c'est vitale malgré ces préjugés et ses peurs infondés. Voyons les points positives à en prendre soin et devenir meilleur !
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
24 avr. 20233 min de lecture
Quel est le concept de Be'Gily'Psy?
Présentation du concept Be'Gily'Psy.
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
2 avr. 20232 min de lecture
🎙️ Les Histoires de Giliyah – Le Podcast de la Résilience et de la Transformation
Bienvenue sur “Les Histoires de Giliyah”, le podcast où chaque épisode est une immersion dans l’univers de la résilience, de la guérison émotionnelle et de la transformation personnelle.
Ici, je vous emmène dans un voyage authentique à travers des récits inspirants, des témoignages puissants et des réflexions profondes sur le chemin du renouveau intérieur. Que vous soyez en quête de confiance en vous, d’une meilleure estime personnelle ou simplement d’un souffle d’espoir pour avancer, ce podcast est fait pour vous.
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