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Gérer la Charge Mentale : Techniques de Relaxation et Stratégies d'Auto-Compassion
“La surcharge mentale est un fardeau... nous explorerons des techniques de relaxation et de respiration...y compris avec vos enfants.”
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
26 mars 20244 min de lecture
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Les préjugés, comment s'en défaire ?
“Les femmes sont manipulatrices et consultez un psychologue c’est être fou ! Des préjugés très populaires. Lisez l'article et ses astuces...
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
26 févr. 20244 min de lecture
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La Contribution Essentielle du Père dans le Duo Mère-Bébé
La relation mère-bébé est souvent mise en avant, mais il est crucial de reconnaître la place significative de l'homme dans ce duo. La suite➤
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
12 févr. 20242 min de lecture
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J’ai navigué à travers les vagues du deuil : un voyage intime de résilience
Affronter la perte de ma mère et de mon frère en quelques mois d'intervalle a été un parcours émotionnel éprouvant. Je vous en dis plus...
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
5 févr. 20243 min de lecture
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La clé pour Vieillir Heureux : cultiver la joie à chaque étape de la vie
Vieillir peut être une aventure enrichissante lorsque nous abordons cette phase de la vie avec une perspective positive et proactive.
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
22 janv. 20242 min de lecture
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Les addictions sous toutes ses formes
Lutter contre une addiction est un parcours complexe, marqué par diverses difficultés... bouleversements dans la vie quotidienne...
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
15 janv. 20244 min de lecture
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Quand les 5 blessures émotionnelles de l'enfance jouent les comédiennes dans notre cerveau
Préparez-vous à un spectacle hilarant où le rire est le meilleur remède pour guérir nos blessures émotionnelles de l'enfance.
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
8 janv. 20242 min de lecture
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La Vie après une hystérectomie: un nouveau chapitre au féminin
J'ai dû recourir à une hystérectomie suite aux fibromes dont je souffrais depuis plus de 5 ans. Je vous en parle pour vous y préparer...
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
3 janv. 20247 min de lecture
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Pourquoi reproduit-on les mêmes Schémas Chaotiques ?
"Pourquoi mes relations n'aboutissent pas à une situation stable ? La reproduction de schémas chaotiques peut résulter de divers facteurs."
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
11 nov. 20233 min de lecture
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Le rôle de la famille
"Dans une famille, les rôles et des responsabilités varient en fonction de la culture, de la structure familiale et des besoins".
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
6 nov. 20234 min de lecture
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Le Harcèlement sous toutes ses formes
"Il peut prendre de nombreuses formes : moral, sexuel, cyberharcèlement, scolaire."
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
23 oct. 20233 min de lecture
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Le Stress et ses Conséquences
Le Stress et ses conséquences : comment tenir face à toutes les pressions de la vie ? Le stress est-il un facteur négatif ?
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
16 oct. 20233 min de lecture
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Les personnalités difficiles
Il est important de définir ce qu'est concrètement une personnalité. Quelles sont-elles ? Peut-on changer de personnalité ?
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
2 oct. 20233 min de lecture
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L'Amour de Soi : la force de notre Bien-être
Comment concevoir de s'aimer quand on nous a jamais appris à le faire ?
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
25 sept. 20233 min de lecture
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Quand "Affirmation de Soi" rime avec "J'existe"
"Je n'arrive jamais à exprimer ce que je pense, car j'ai peur du jugement ou de ce que l'on peut penser de moi."
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
20 sept. 20232 min de lecture
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L'Estime de Soi, pourquoi la déployer ?
"Je suis nul, je n'y arriverai JAMAIS !". Des paroles certainement souvent entendues. Et si je vous disais qu'elles influencent votre vie.
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
11 sept. 20233 min de lecture
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La Confiance en Soi et son but ?
Dans ma quête d'une meilleure version de moi-même, j'ai longtemps cherché une définition plus profonde de la Confiance en Soi...
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
28 août 20233 min de lecture
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"La santé mentale c'est vitale !"
La santé mentale c'est vitale malgré ces préjugés et ses peurs infondés. Voyons les points positives à en prendre soin et devenir meilleur !
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
24 avr. 20233 min de lecture
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Quel est le concept de Be'Gily'Psy?
Présentation du concept Be'Gily'Psy.
Giliyah✨ ⎮Psychologie & Coach en Développement
2 avr. 20232 min de lecture
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🎙️ Les Histoires de Giliyah – Le Podcast de la Résilience et de la Transformation
Bienvenue sur “Les Histoires de Giliyah”, le podcast où chaque épisode est une immersion dans l’univers de la résilience, de la guérison émotionnelle et de la transformation personnelle.
Ici, je vous emmène dans un voyage authentique à travers des récits inspirants, des témoignages puissants et des réflexions profondes sur le chemin du renouveau intérieur. Que vous soyez en quête de confiance en vous, d’une meilleure estime personnelle ou simplement d’un souffle d’espoir pour avancer, ce podcast est fait pour vous.
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