LIBÈRE TA DOULEUR INTELLIGEMMENT
Nombreuses sont les femmes qui présagent en elles des émotions profondes et des blessures invisibles.
Garder tout pour soi fini par créer des blocages : anxiété, perte de confiance, stress, et même douleurs physiques (psychotraumatismes).
Et si libérer ces émotions te permettait de reprendre le contrôle de ta vie ?
En 15 jours, ton journal "Je Me Libère" te guide pas à pas vers un mieux-être intérieur.
C'est le premier pas pour être consciente de ce qui te chamboule profondément.
Et si tu trouves des difficultés à faire ressortir tes émotions, je t'invite à réserver ta consultation gratuite pour en discuter, en cliquant ci-dessous.
LES BIENFAITS AU BOUT
DE CETTE CONFIDENCE
CE QUE TU TROUVERAS DANS TON JOURNAL
Un "Vision Board" personnalisé :
Laisse libre cours à ton imagination et visualise tes aspirations profondes en fixant les objectifs concrets qui te motivent jour après jour. Le but est de réaliser tes projets et rêves.
Des exercices de libération émotionnelle :
Jour après jour, un exercice simple pour apprendre à identifier, accueillir et transformer tes émotions et pensées limitantes.
MAIS AUSSI...
Suivi quotidien de tes ressentis :
Une méthode claire pour mesurer et apprécier tes progrès émotionnels.
Un espace de réflexions libres :
Pose tes mots, libère tes pensées, et retrouve la paix intérieure.
POURQUOI CHOISIR CE JOURNAL ?
En écrivant, tu découvriras la puissance de tes mots. C'est une méthode douce, à la fois thérapeutique et bienveillante, qui te permettra de retrouver une connexion sincère avec toi-même.
Ne garde pas tout ça en toi !
Plus qu'un simple journal, "Je Me Libère" est un compagnon de vie, un confiant, un outil de transformation conçu pour t’apporter légèreté et sérénité.
▶︎ Dois-je forcément aimer écrire pour utiliser ce journal ?
Pas du tout ! Ce journal propose des exercices guidés, pas besoin d’écrire des pages entières. Il s’adapte à vous.
▶︎ Et si je n’ai pas vécu de “gros” traumatisme ?
Chaque émotion compte. Ce journal aide à gérer les blessures, grandes ou petites, qui freinent votre épanouissement.
▶︎ Combien de temps dois-je consacrer chaque jour ?
Pas de temps à définir. Mais, en seulement 5 à 10 minutes peut suffire. Vous avancez à votre rythme.
▶︎ Est-ce que ce journal remplace un suivi thérapeutique ?
Il le complète parfaitement. Pour un accompagnement plus profond, BEGILYPSY propose également des séances de coaching.
▶︎ Ce journal est-il adapté à toutes les tranches d’âge ?
Absolument. Il est conçu pour toutes les femmes, quel que soit leur âge ou leur parcours. Même pour une adolescente !
▶︎ Et si je ne suis pas satisfaite ?
Je suis certaine que ce journal vous apportera du bien-être. Mais si ce n’est pas le cas, contactez-moi et nous échangerons à ce sujet. Vos retours comptent énormément pour moi.