Nombreuses sont les femmes qui vivent en elles des émotions profondes et des blessures invisibles.
Garder tout pour soi fini par créer des blocages : anxiété, perte de confiance, stress, et même douleurs physiques (psychotraumatismes).
Et si libérer ces émotions vous permettait de reprendre le contrôle de votre vie ?
En 15 jours, votre journal "Je Me Libère" vous guide pas à pas vers un mieux-être intérieur et meilleure connaissance en vous.
C'est le premier pas pour être consciente de ce qui vous chamboule profondément.
Il vous reste qu'une action à mener aujourd'hui, vous procurer votre journal thérapeutique.
Couchez votre douleur...
4 raisons de se confier au journal
RAISON #1
Une solution pour alléger
la charge mentale
Ce journal vous accompagne dans l'expression libre de vos émotions,
un espace où vous pouvez
tout dire sans jugement.
RAISON #3
Retrouver une clarté mentale
Mettez de l'ordre dans vos pensées. En les écrivant, découvrez les causes de votre état dans l'instant précis, des solutions pour les appréhender et regagnez en sérénité et en maturité émotionnelle.
RAISON #2
Un chemin vers la paix intérieure
Grâce aux exercices ciblés, identifier et acceptez vos émotions. Ce processus est conçu pour que vous puissiez observer de véritables transformations au quotidien.
RAISON #4
Un espace pour accueillir
vos victoires
Regardez comment vous évoluez, jour après jour, et ressentez cette sérénité en vous grandir en même temps que vous vous affirmez.
Appréciez chacune de vos victoires.
Ce que vous trouverez dans votre journal
Un Vision Board personnalisé
Laissez libre cours à votre imagination et visualisez vos aspirations profondes en fixant les objectifs concrets qui vous motivent jour après jour. Le but est de réaliser vos projets et rêves.
Des exercices de libération émotionnelle
Jour après jour, un exercice simple pour apprendre à identifier, accueillir et transformer vos émotions et pensées limitantes.
Pourquoi choisir ce journal ?
En écrivant, vous découvrirez la puissance de vos mots. C'est une méthode douce, à la fois thérapeutique et bienveillante, qui vous permettra de retrouver une connexion sincère avec vous-même.
Ne gardez pas tout ça en vous !
Plus qu'un simple journal, "Je Me Libère" est un compagnon de vie, un confident, un outil de transformation conçu pour vous apporter légèreté et sérénité. Et le plus : il est silencieux et discret !
FAQ 📣
▶︎ Dois-je forcément aimer écrire pour utiliser ce journal ?
" Pas du tout ! Ce journal propose des exercices guidés, pas besoin d’écrire des pages entières. Il s’adapte à vous. "
▶︎ Et si je n’ai pas vécu de “gros” traumatisme ?
" Chaque émotion compte. Ce journal aide à gérer les blessures, grandes ou petites, qui freinent votre épanouissement. "
▶︎ Combien de temps dois-je consacrer chaque jour ?
" Pas de temps à définir. Mais, en seulement 5 à 10 minutes peut suffire. Vous avancez à votre rythme. "
▶︎ Est-ce que ce journal remplace un suivi thérapeutique ?
" Il le complète parfaitement. Pour un accompagnement plus profond, BEGILYPSY propose également des séances de coaching. "
▶︎ Ce journal est-il adapté à toutes les tranches d’âge ?
" Absolument. Il est conçu pour toutes les femmes, quel que soit leur âge ou leur parcours. Même pour une adolescente ! "
▶︎ Et si je ne suis pas satisfaite ?
" Je suis certaine que ce journal vous apportera du bien-être. Mais si ce n’est pas le cas, contactez-moi et nous échangerons à ce sujet. Vos retours comptent énormément pour moi. "
BEGILYPSY