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Guérir les Blessures Émotionnelles : Libérer la Femme en Soi

Les blessures émotionnelles, souvent dissimulées sous le voile de la résilience et de la force, peuvent peser lourdement pour une femme..."

Renaître de l'ombre : Cultiver la Confiance en Soi et l'Estime de Soi

“Pour de nombreuses femmes, la confiance et l'estime de soi sont des territoires mystérieux et évasifs... elles se retrouvent piégées..."

Gérer la Charge Mentale : Techniques de Relaxation et Stratégies d'Auto-Compassion

“La surcharge mentale est un fardeau... nous explorerons des techniques de relaxation et de respiration...y compris avec vos enfants.”

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